Ups and downs

„Ich schaukle auf einer Welle, von angespannt zu abgetrennt, von ängstlich zu abgestellt. Wo ist meine Welle der Sicherheit, die Insel in der Weite des Ozeans, wo ich stranden und auftanken kann?“



Kennst du das? Wenn dein Nervensystem zwischen Anspannung und Erschöpfung schwankt und du dich einfach nur nach einem sicheren Ort sehnst?

Manchmal beginnt der Weg zurück mit einem kleinen Schritt: Spüren, atmen, dich selbst berühren. Dein Körper ist da, auch wenn du dich entfernt fühlst. Und vielleicht darf dann jemand an deiner Seite sein, der dir Halt gibt. Ein Moment der Sicherheit, mitten im Sturm.